Endorphin: Hormone that makes you feel relaxed

Lain kortisol lain endorfin. Kalau kortisol menyebabkan orang makin tertekan; sebaliknya orang yang hatinya gembira, tubuh nya akan memproduksi hormon endorfin. Endorfin memberi efek relaks, membantu meredakan ketegangan saraf akibat mengalami tekanan yang terlalu besar (stres, depresi).

Zat endorfin adalah senyawa kimia yang membuat kita merasa senang, bahagia dan gembira. Hormon ini bermanfaat memperbaiki imun tubuh. Tubuh kita memproduksi hormon endorfin melalui kelenjar pituitary dan tubuh kita memproduksi hormon endorfin HANYA pada saat kita tertawa, saat kita merasa bahagia dan saat kita beristirahat yang cukup. Jadi, Anda bisa bayangkan seandainya Anda kurang merasa bahagia, maka tubuh Anda pun akan kurang memproduksi hormon ini.