Endorphin: Hormone that makes you feel relaxed

Lain kortisol lain endorfin. Kalau kortisol menyebabkan orang makin tertekan; sebaliknya orang yang hatinya gembira, tubuh nya akan memproduksi hormon endorfin. Endorfin memberi efek relaks, membantu meredakan ketegangan saraf akibat mengalami tekanan yang terlalu besar (stres, depresi). Zat endo...

Mau Punya Good Mood? Ayo Kenalin Hormon Serotonin

Tahukah Anda? Faktor kesehatan emosional kita sangat dipengaruhi oleh hormon yang ada dalam tubuh kita. Faktor kesehatan emosional ini sangat berhubungan dengan perasaan kita. Perasaan senang, sedih, good mood dan bad mood sangat erat kaitannya dengan hormon tubuh kita. Nah, kali ini saya akan me...