Jangan dibiasakan rutin minum jamu/minuman pelancar haid

Menurut nakita.com, nasihat Dokter mengatakan sebaiknya Anda jangan pernah mengatur haid (atau, memperlancar haid) dengan menggunakan jamu-jamuan dan jangan minum obat (pelancar haid). Sebab, mengonsumsi jamu atau obat pelancar haid hanya akan membawa efek samping yang dapat membahayakan kesehata...

Merokok meningkatkan risiko kanker. Bagaimana melepaskan diri dari rokok dengan mudah?

Bila Anda sebelum ini pernah merokok, maka mulai sekarang sebaiknya Anda berhenti merokok. Wanita yang menjadi perokok aktif berisiko 2 (dua) kali lebih besar daripada mereka yang tidak perokok. Namun wanita perokok pasif pun memiliki risiko cancer dalam jangka panjang bila hampir tiap hari ter...

Pewarna rambut membahayakan kesehatan

Pewarna rambut diklasifikasikan tiga golongan, yaitu: Permanen (oksidatif) Semipermanen Temporary (sementara).   Cat (pewarna) rambut yang bersifat permanen, yang beredar sekitar 80% produk cat rambut di pasaran, mengandung colorless dye “intermediates” (zat-zat kimia yang disebut aromatic a...

Cortisol: The stress hormone

Hormon kortisol disebut juga hormon stres. Kortisol diproduksi saat adrenalin Anda terpacu. Selain berfungsi dalam imunitas tubuh, kortisol memiliki andil dalam beberapa fungsi tubuh seperti: menjaga metabolisme glukosa, mengatur tekanan darah, mengatur jumlah insulin yang dilepaskan dalam darah....

Endorphin: Hormone that makes you feel relaxed

Lain kortisol lain endorfin. Kalau kortisol menyebabkan orang makin tertekan; sebaliknya orang yang hatinya gembira, tubuh nya akan memproduksi hormon endorfin. Endorfin memberi efek relaks, membantu meredakan ketegangan saraf akibat mengalami tekanan yang terlalu besar (stres, depresi). Zat endo...

Wanna Feeling Loved? Try to increase your Oxytocin!

Hormon oksitosin ini penting bagi kesehatan psikologis kita. Rumus kimia oksitosin adalah C43H60N12O12S2. Oksitosin membangun efek rasa nyaman dan rasa bahagia. Hormon oksitosin disebut juga hormon kasih sayang, karena hormon ini berhubungan dengan perasaan disayangi dan dicintai. Orang yang mer...

Mau Punya Good Mood? Ayo Kenalin Hormon Serotonin

Tahukah Anda? Faktor kesehatan emosional kita sangat dipengaruhi oleh hormon yang ada dalam tubuh kita. Faktor kesehatan emosional ini sangat berhubungan dengan perasaan kita. Perasaan senang, sedih, good mood dan bad mood sangat erat kaitannya dengan hormon tubuh kita. Nah, kali ini saya akan me...

Vaksinasi Virus HPV Penyebab Kanker Cervix

Vaksin kanker serviks sebenarnya adalah vaksin yang bertujuan untuk memberikan kekebalan tubuh (imun) terhadap infeksi virus HPV, sehingga dikenal juga dengan sebutan vaksin HPV. Kanker serviks disebabkan oleh infeksi virus HPV, khususnya tipe high risk yang terdiri dari virus HPV nomor: 16, 18, ...

Sarapan Sehat ala Ade Rai

Siapa yang tidak tahu Ade Rai? Semua orang pasti tahu siapa Ade Rai! Ya, atlet binaragawan yang sangat berprestasi ini ternyata memiliki menu sarapan sehat yang khusus loh; dan tidak sama dengan menu sarapan orang pada umumnya. . . Salah satu menu sarapan nya (kebetulan yang saya tonton dari vid...

10 Pertimbangan Sebelum Mulai Bisnis

Hal-hal yang harus dipertimbangkan sebelum memulai usaha.   1. GAIRAH: apakah saya punya passion dalam menjalankan bisnis ini?   2. KEMANTAPAN: pastikan kamu mempunyai kemantapan hati berlayar di perahu bisnis ini. Kesuksesan atau kegagalan dapat dipengaruhi oleh seberapa besar kemantapan hatimu ...